| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 小虾 | 克 | 465千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 酢炸小虾热量/卡路里465千卡 | |||
 热量465千卡,相当于网球58分钟消耗的热量480 | |||||
1、虾洗干净沥干水份备用。。。。
2、撒入少许盐腌制五分钟
3、鸡蛋加入淀粉拌均匀。。。
4、鸡蛋面糊。。
5、虾倒入面糊，拌均匀。热锅热油，放入拌好的虾。。。中火炸。。
6、炸到小虾通体金红就可以了
小虾的热量93千卡（每100克）；具有降血压、防心肌梗死、预防高血压等功效；可与辣椒、枸杞、韭菜花搭配；与山药、茶叶、橄榄相克，同食可能会引起不适；
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