胡萝卜苹果汁的热量和减肥功效

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、增加食欲、消食等功效；可与菠菜、狗肉、圆白菜搭配；与茄子、苹果、柠檬相克，同食可能会引起不适；

柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健脾、开胃、化痰等功效；可与三文鱼、羊排、蜂蜜搭配；与橘子、牛奶、牛蛙相克，同食可能会引起不适；

苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补脑养血、宁神、抗癌等功效；可与黄鱼、芦荟、咸菜搭配；与海鲜、白萝卜、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；