芝士蛋糕的热量和减肥功效

乳酪的热量85千卡（每100克）；具有益心血管、润肠、养阴补虚等功效；与菠菜、羊排相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、清热解毒、美容护肤等功效；可与桂圆、牡蛎 、荠菜搭配；与豆浆、红薯、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、加饱腹感、均衡营养等功效；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美白、治便秘、预防便秘等功效；可与甘蔗、蜂蜜、黑豆搭配；与橙子、橘子、西兰花相克，同食可能会引起不适；

细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有调味、舒缓肝气、滋阴等功效；