夏桑菊饮的热量和减肥功效

夏枯草的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C；具有明目、清肝明目、解郁散结等功效；

桑叶的热量222千卡（每100克）；具有明目、抗应激、止汗等功效；

菊花的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有提神、去火消暑、消肿止痛等功效；可与山楂、覆盆子、决明子搭配；与猪肉、仔鸡、猪里脊肉相克，同食可能会引起不适；