| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 491克 | 新奥尔良烤翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡,相当于街舞122分钟消耗的热量470 | |||||
1、洗净鸡翅，加入配料腌制2，3个小时，一晚的话味道更好
2、预热烤箱，5分钟180度，然后放入烤箱200度30分钟，因为我的是小烤箱时间要长一些
3、中途取出鸡翅，刷上一层辣椒面，如果喜欢吃甜的可以加上蜂蜜。
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精、美容、强身健体等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与菊花、红薯、芝麻相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
