西红柿鸡蛋汤的热量和减肥功效

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有润肠通便、促消化、降血脂等功效；可与蜂蜜、菜花、三文鱼搭配；与石榴、鲇鱼、桂鱼 相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、预防动脉硬化、美容护肤等功效；可与干贝、荠菜、生菜搭配；与豆浆、鹅肉、甲鱼 相克，同食可能会引起不适；

葱花具有抗菌、缓解疲劳、增强食欲等功效；