韩式辣炒年糕的热量和减肥功效

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防癌、杀菌消炎、促消化等功效；可与鸡蛋、火腿、猪肝搭配；与皮皮虾、小龙虾、河虾相克，同食可能会引起不适；

圆白菜的热量22千卡（每100克）；具有利脏器、祛结气、益心力等功效；可与胡萝卜、辣椒、海米搭配；与黄瓜相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有润肺祛痰、促消化、胃肠蠕动等功效；可与草鱼、鳕鱼、黄豆搭配；与西红柿、山楂干、山楂相克，同食可能会引起不适；

煮鸡蛋的热量150千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、解热烦、预防癌症等功效；可与羊排、荠菜、桂圆肉搭配；与鹅肉、雪莲果、豆奶相克，同食可能会引起不适；