| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 果珍 | 克 | 310千卡 | 388千卡 | ||
| 总量 | 221克 | 黄桃罐头热量/卡路里870千卡 | |||
 热量870千卡,相当于壁排球124分钟消耗的热量420 | |||||
1、准备好，桃子，果珍，冰糖
2、桃子洗干净、去皮、切瓣、去核
3、锅里放冷水，开锅后加冰糖，煮沸后放入切好的桃肉和果珍（之所以加果珍就是提升视觉效果，加入蜂 蜜 效果也不错的），再煮沸后关火放凉腌制一晚即可。
4、把做好的桃子放凉放入冰箱存放一晚再吃会更好吃的。
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺止咳、化痰止咳、解毒等功效；可与草莓、香蕉、梨搭配；
果珍的热量388千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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