红枣冰棍的热量和减肥功效

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美白、美容养颜、治疗便秘等功效；可与蜂蜜、香蕉、木瓜搭配；与白砂糖、西兰花、红枣相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有养心安神、预防高血压、保护肝脏等功效；可与鹌鹑、薏米、木瓜搭配；与银鱼、牛奶、海蟹相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有舒缓肝气、解盐卤毒、除口臭等功效；可与番茄、杨桃、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；