什果冰糖水的热量和减肥功效

1、西瓜，甜瓜，桃子，芒果洗净。冰糖用热水溶解对入凉白开，凉透放冰箱冷藏待用。

2、水果果肉切丁，荔枝剥皮去核放速冻冻硬取出。

3、各式水果放杯子加入冰糖水就能吃了。爱凉的再加冰块。