泡菜炒饭的热量和减肥功效

五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有润肌肤、补充蛋白质、止消渴等功效；可与茄子、冬瓜、丝瓜搭配；与菱角、鹌鹑、甘草相克，同食可能会引起不适；

辣白菜的热量35千卡（每100克）；具有清热解毒、除烦解渴、解渴利尿等功效；可与海带、虾皮、牛肚搭配；与黄瓜、兔肉、山竹相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、解热烦、美容护肤等功效；可与香椿、干辣椒、圆生菜搭配；与地瓜、田鸡、甲鱼 相克，同食可能会引起不适；

豌豆粒的热量313千卡（每100克）；具有消痈肿、益中气、止泻痢等功效；可与蘑菇、玉米搭配；与醋相克，同食可能会引起不适；