枸杞双雪糖水的热量和减肥功效

雪梨的热量73千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解疮毒、生津、开胃等功效；可与芝麻、冰糖、核桃搭配；与白开水、柿子、猪蹄相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有明目、软化血管、养血等功效；可与大花蟹、蚕豆、山楂搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒、化痰止咳、生津止渴等功效；可与莼菜、五味子、银杏搭配；