泰式肉酱意面的热量和减肥功效

意大利面的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

肉末的热量395千卡（每100克）；具有补虚、止消渴、润肌肤等功效；可与紫菜、南瓜、冬笋搭配；与荞麦、鹌鹑、黄豆相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有消炎、预防高血压、帮助消化等功效；可与猪肝、小米、松子搭配；与蜂蜜、河虾、小龙虾相克，同食可能会引起不适；

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促消化、润肠通便、生津止渴等功效；可与芥蓝、鸡蛋、卷心菜搭配；与猪肝、桂鱼 、白酒相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、润肺祛痰、增加食欲等功效；可与黄豆、圆白菜、莴笋搭配；与樱桃、白萝卜、冬虫夏草相克，同食可能会引起不适；