海鲜意大利面的热量和减肥功效

虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高性欲、通络止痛、促进消化等功效；可与韭菜花、西兰花、藕搭配；与木瓜、茶叶、水芹菜相克，同食可能会引起不适；

红萝卜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有胃肠蠕动、解毒生津、增加食欲等功效；与人参、地黄、首乌相克，同食可能会引起不适；

韭菜的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁；具有补肾温阳、肾虚阳痿、解毒等功效；可与鸡蛋、牡蛎、青鱼搭配；与白酒、蜂蜜、蒜薹相克，同食可能会引起不适；

肉末的热量395千卡（每100克）；具有解热毒、补虚、滋肝阴等功效；可与紫菜、圆茄子、香芋搭配；与田螺、雪梨、红螺相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、治疗高血压、滋阴补阳等功效；可与后腱牛肉、牛五花肉、前腱牛肉搭配；与熏干、苦菊、苦苣菜相克，同食可能会引起不适；