| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | ||
| 总量 | 119克 | 培根辣味金针卷热量/卡路里601千卡 | |||
 热量601千卡,相当于坐飞机601分钟消耗的热量60 | |||||
1、第一步，把金针用培根卷好，用牙签穿好！摆入烤盘，刷点食用油！不要太多哦！烤盘里铺好锡纸哦在把卷放进去！第二步，烤箱开200度预热10分钟！把烤盘放入烤箱中层！开上管！烤的时间要自己掌握哦！我是时常看看的！大概15分钟！完成！
培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有开胃、消食、健脾等功效；
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