彩椒肉末拌面的热量和减肥功效

猪肉末的热量395千卡（每100克）；具有润燥、润肠胃、润肌肤等功效；可与莲藕、茄子、大白菜搭配；与海螺、首乌、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；

面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有养阴补虚、改善贫血、润肺补肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

青椒的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解热、促进血液循环、帮助消化等功效；可与鸡蛋、鲳鱼、兔肉搭配；与秋黄瓜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

红椒的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有降血糖、健脾胃、健胃等功效；可与卷心菜、茄子、花菜搭配；与黄瓜、胡萝卜、羊肝相克，同食可能会引起不适；