| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 馄饨皮 | 克 | 1064千卡 | 272千卡 | ||
| 桃子 | 克 | 164千卡 | 39千卡 | ||
| 奶油芝士 | 克 | 323千卡 | 215千卡 | ||
| 总量 | 961克 | 奶油蜜桃派热量/卡路里1551千卡 | |||
 热量1551千卡,相当于挖煤258分钟消耗的热量360 | |||||
1、馄饨皮在平底锅内烙制成金黄色，变脆，备用。
2、倒入水和白砂糖、香草籽低火加热，直到变成粘稠，加入切了片的桃子，煮3分钟。放置冷却。
3、轻奶油芝士里放入细砂糖、白兰地，搅匀。
4、一层馄饨皮一层奶油芝士一层桃子，这样重复两次。顶上撒完糖粉就可以招待朋友啦~
馄饨皮的热量272千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有益精气、增强免疫力、养胃等功效；
桃子的热量39千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有通便润肠、降血脂、活血润肠等功效；可与牛奶搭配；与甲鱼相克，同食可能会引起不适；
奶油芝士的热量215千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
