贴饼子的热量和减肥功效

玉米面的热量340千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有降血压、预防高血压、美容养颜等功效；可与蒜蓉、蒜蓉辣酱、有机菜花搭配；与螺肉、螺蛳、雪螺肉相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脑益智、解热烦、保护肝脏等功效；可与肥牛、银鱼、洋葱搭配；与雪莲果、鹅蛋、田鸡相克，同食可能会引起不适；