祈福喜虾的热量和减肥功效

虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强精、治疗高血压、促消化等功效；可与燕麦、香菜、燕麦片搭配；与橄榄、西红柿、茶叶相克，同食可能会引起不适；

猪肉馅的热量227千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补虚、滋肝阴、生津液等功效；可与圆白菜、枇杷、蕨菜搭配；与菠菜、荞麦、梨相克，同食可能会引起不适；

油菜的热量18千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清热解毒、防癌、降血脂等功效；可与猪肝、仔鸡、海虾搭配；与南瓜、山药、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

芹菜叶的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有开胃、清热解毒、提神等功效；可与鸭肉、海虾、百合搭配；与黄瓜、牡蛎、鸡肉相克，同食可能会引起不适；