彩椒鸡丝的热量和减肥功效

鸡胸肉的热量133千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有温中益气、添髓、止白带等功效；可与冬瓜、松子、茶树菇搭配；与芥末酱、芝麻、鲤鱼相克，同食可能会引起不适；

彩椒的热量19千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有胃肠胀气、帮助消化、挡辐射等功效；可与白菜、鳕鱼、花菜搭配；与胡萝卜、南瓜、羊肝相克，同食可能会引起不适；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消食下气、治疗感冒、促进消化等功效；可与羊骨、黄豆、羊肉搭配；与猪里脊肉、火腿、猪肝相克，同食可能会引起不适；