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比翼披萨的热量

比翼披萨热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉542千卡361千卡
鸡中翅937千卡194千卡
洋葱35千卡40千卡
香菇35千卡26千卡
玉米280千卡196千卡
奶酪101千卡85千卡
总量1117比翼披萨热量/卡路里1930千卡
乒乓球热量1930千卡,相当于乒乓球482分钟消耗的热量240

比翼披萨的做法共6个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉 150克、 鸡中翅 4只、 玉米 适量、 洋葱 适量、 青辣椒 适量、 奶酪 适量、 香菇 适量、 番茄酱 适量、 烤肉酱 适量、 酵母 适量、 适量、 黄油 适量
食材功效信息

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有养心、除热、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡中翅的热量194千卡(每100克);具有强身健体、添髓、益气等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与大蒜、红薯、糯米相克,同食可能会引起不适;

玉米的热量196千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾;具有防癌、预防高血压、软化血管等功效;可与酸奶、鸽肉、鸽子搭配;与红螺、海螺、红薯相克,同食可能会引起不适;

洋葱的热量40千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有促进消化、降血脂、杀菌消炎等功效;可与小米、羊排、苦瓜搭配;与皮皮虾、虾、蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

奶酪的热量85千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B12,富含蛋白质;具有补钙、保护眼睛、促进胃肠蠕动等功效;与羊骨、羊肉、菠菜相克,同食可能会引起不适;

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