| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 南瓜 | 克 | 44千卡 | 22千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 84千卡 | 42千卡 | ||
| 总量 | 400克 | KT猫牛奶金瓜汤热量/卡路里128千卡 | |||
 热量128千卡,相当于烤面包51分钟消耗的热量150 | |||||
1、准备好食材。
2、南瓜切小块蒸熟。
3、蒸熟的南瓜加牛奶放入料理机。
4、均匀打成泥状。
5、倒入容器至八分满。
6、把酸奶扎小口挤出KT猫的面部形状。
7、最后用装有巧克力和草莓果膏的挤酱笔画上蝴蝶结和眼睛、胡须等。
南瓜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保护胃粘膜、解鸦片毒、防癌治癌等功效；可与鲈鱼、糙米、红豆搭配；与西红柿、皮皮虾、鲣鱼相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防便秘、治疗便秘、美容等功效；可与木瓜、甘蔗、桃搭配；与乌鳢、鸡蛋、雪莲果相克，同食可能会引起不适；
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