炸虾仁的热量和减肥功效

对虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高性欲、帮助消化、催乳等功效；可与辣椒、丝瓜、芹菜搭配；与木瓜、猪肉、柿子相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋清的热量144千卡（每100克）；具有清热解毒、止血、慢性咽炎等功效；可与肥牛、香椿、羊排搭配；与红薯、豆奶、味精相克，同食可能会引起不适；

玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有补中和血、宽肠胃、益气生津等功效；