澳芒桃胶冰棍的热量和减肥功效

1、桃胶适量放入容器中加大量的水浸泡7~8小时；

2、泡发过的桃胶会很脏要多次来回漂洗，捡出杂物，滤去水分

用椰汁当水来煮桃胶，大概煮15分钟左右；

3、椰汁桃胶在室温下自然降温；

芒果十字刀切成小方块放入锅中；

用勺子挖出汤汁装进冰棍模子里，存冰箱速冻4小时以上，随吃随取。