黑胡椒五花肉+排骨的热量和减肥功效

五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有滋肝阴、止消渴、润燥等功效；可与大蒜、南瓜、冬瓜搭配；与香菜、鲫鱼、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；

排骨的热量264千卡（每100克）；具有补肾气、补虚、润肠胃等功效；可与白菜、紫菜、南瓜搭配；与香菜、黄豆、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；

黑胡椒的热量67千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有和胃、促消化、解油腻等功效；

辣椒粉的热量263千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含维生素B1，富含烟酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有减肥、健胃消食、开胃消食等功效；可与小白菜、基围虾、鸡蛋搭配；与南瓜、猪肝、羊肝相克，同食可能会引起不适；