| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 五花肉 | 克 | 2540千卡 | 508千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 孜然五花肉热量/卡路里2540千卡 | |||
 热量2540千卡,相当于山地车306分钟消耗的热量498 | |||||
1、五花肉切成长7cm宽0.5cm的左右的长条;
2、加料酒、孜然粉、盐、味极鲜、蚝油适量，糖少些；
3、加姜片拌匀，放置冰箱里二小时以上；
4、用电饼档煎至两面黄，即可。
5、喜欢辣味的朋友，可以醮些干佐料；
6、配点生菜，包饼也很吃。
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补充蛋白质、润肌肤、润燥等功效；可与洋葱、南瓜、山楂搭配；与甘草、百合、菱角相克，同食可能会引起不适；
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