胡萝卜虾丸的热量和减肥功效

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有润肺祛痰、促消化、消食等功效；可与草鱼、鳕鱼、香菜搭配；与冬虫夏草、柠檬、杏相克，同食可能会引起不适；

虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、治疗高血压、增强免疫力等功效；可与豆苗、韭菜花、枸杞搭配；与番茄、洋葱、南瓜相克，同食可能会引起不适；