菜包肉的热量和减肥功效

1、准备好各种材料。

2、白菜叶片去白菜帮子，只留白菜叶子。

3、肉剁成肉馅，加入葱姜一起剁碎。

4、倒入花椒水、料酒、酱油、精盐顺时针搅拌均匀，再倒入香油、花生油搅拌成粘稠状。

5、菜叶放好，包入肉馅，即成菜包肉。

6、将包好的菜包肉摆放在盘子里。

7、放蒸锅里，水开15---18分钟即可。

8、取出蒸好的菜包肉。

9、黄瓜切成丝，提前用适量精盐稍腌（蒸菜包肉的时候就可以准备了），浇上麻辣油。

10、把拌好的黄瓜丝倒入蒸好的菜包肉上面，即可。