| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 芒果 | 克 | 194千卡 | 60千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 465克 | 多芒小丸子热量/卡路里754千卡 | |||
 热量754千卡,相当于晾衣服377分钟消耗的热量120 | |||||
1、切芒果花，分成两份装
2、水滚后放入桂花小圆子，等全浮起来就可以沥水放凉备用
3、冰糖水！将1：2水糖放入锅中煮到糖化了。放凉
4、把一份芒果肉和冰糖水放入撹拌机打成芒果糊。
5、放入果肉和丸子，收工！
6、很有胃口吧
芒果的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治便秘、明目、杀菌等功效；可与猪肉、鸡肉搭配；与大葱、精盐、食盐相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养阴生津、化痰止咳、清热除火等功效；可与莼菜、白果、银杏搭配；
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