| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | ||
| 总量 | 383克 | 零凝固剂纯天然山楂糕热量/卡路里134千卡 | |||

1、将山楂拦腰剖开后取出籽,再去掉两头的结蒂。

2、挤入柠檬汁拌匀,防止山楂氧化。

3、将麦芽糖、冰糖一并加入。

4、小火慢煮至山楂出水、冰糖和麦芽糖融化。并用勺不停划圈搅动,以免糊锅。

5、煮至山楂水份重新挥发完,锅内变浓稠(用勺子在底部划一道后,山楂并不马上并拢),关火。

6、立刻撒上干桂花,并迅速盖上盖子,焖5分钟,让桂花香气趁热渗入山楂酱中。

7、焖出桂花香后, 趁热将熬好的山楂用食物料理机打成细腻的酱状。

8、用少许色拉油将饭盒内部抹上薄薄一层。

9、将打好的山楂酱倒入玻璃饭盒中,并用勺子将表面抹平整。

10、用盖子密封后,放冰箱冷藏两小时至凝固后取出,倒扣出来,切块即可。
柠檬的热量35千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有开胃醒脾、延缓衰老、增强免疫力等功效;可与鸡肉、马蹄、蜂蜜搭配;与牛蛙、山楂+牛奶、胡萝卜相克,同食可能会引起不适;
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