| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低粉 | 克 | 460千卡 | 354千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 78千卡 | 389千卡 | ||
| 色拉油 | 克 | 359千卡 | 898千卡 | ||
| 色拉油 | 克 | 449千卡 | 898千卡 | ||
| 低粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | ||
| 总量 | 340克 | 南瓜椰蓉酥热量/卡路里1700千卡 | |||

1、椰蓉馅做法:
牛奶烧热加入白糖拌匀至融化;
加入椰蓉搅拌均匀静置15分钟,使其充分吸收;
加入生蛋黄、黄油、奶油混合均匀;
加入糯米粉充分拌匀成团即可。

2、椰蓉酥做法:
将南瓜蒸熟、过筛成南瓜泥;
油皮(油皮材料:低粉130克;糖粉20克;色拉油40克;温水30克;熟南瓜泥40克;)和油酥材料(油酥材料:低粉100克;色拉油50克;)分别混合揉匀,静置松弛20分钟。
将油皮和油酥分成8等份。
取一份油皮压扁,包裹入油酥收紧口。
收口朝上擀开,然后自上而下卷起,盖保鲜膜静置松弛10分钟,。
再次擀开,然后翻面卷起,盖保鲜膜静置松弛10分钟。

3、从中间对半切开,切口向下压扁、擀开成圆形。
包裹入椰蓉馅,收紧口。
收口朝下放入铺锡纸的烤盘中,烤箱预热180度烤20分钟左右。

4、这张照片就是台湾的芋泥酥盒子,张冠李戴被我装了【南瓜椰蓉酥】,姐姐开玩笑说:这样送人,谁会知道这是假冒的呢!
低粉的热量354千卡(每100克);具有除热、益肾、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有解盐卤毒、止咳、保肝解毒等功效;
色拉油的热量898千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防心血管疾病、降血脂、降低胆固醇等功效;
低粉的热量354千卡(每100克);具有益肾、除热、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
色拉油的热量898千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利含量:胆固醇含量过高;具有降低胆固醇、预防心血管疾病、降血脂等功效;
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