| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | ||
| 总量 | 263克 | 西红柿鸡蛋面热量/卡路里42千卡 | |||
 热量42千卡,相当于吹喇叭21分钟消耗的热量120 | |||||
1、鸡蛋打散炒八成熟盛出。西红柿炒八成熟放炒好的鸡蛋，红葱头酱，翻炒，出锅。
2、面条煮熟，过水，浇水西红柿卤，艾玛，太美好了！
西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、祛雀斑、美容等功效；可与芥蓝、山楂、鸡蛋搭配；与白酒、胡萝卜、虾相克，同食可能会引起不适；
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