全电饭锅做出的红烧肉的热量/卡路里_全电饭锅做出的红烧肉的做法

1、步骤忘了拍了，猪肉整块放电饭锅里的清水焖煮，放入生姜，猪肉颜色变后捞出，倒掉焖煮的水
2、捞出猪肉后，冷水冲洗，切小块，倒入料酒，和茶树菇香菇笋干一起混杂着放入电饭锅，倒入生抽和八角，焖上一个小时，再开锅搅拌一下，倒入老抽上色，再焖上一个小时后可以吃了，全程选择煮饭功能
3、哈哈，真的全部只要电饭锅就好了欧

五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有滋肝阴、补充蛋白质、止消渴等功效；可与紫菜、冬瓜、南瓜搭配；与百合、田螺、菱角相克，同食可能会引起不适；

笋干的热量275千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治疗高血压、降血压、降血脂等功效；可与带鱼、马蹄、草鱼搭配；与海虾、北极虾、基围虾相克，同食可能会引起不适；

茶树菇的热量279千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有增强免疫力、防病、预防高血压等功效；可与老鸭、猪腰、仔鸡搭配；与鹌鹑、白酒相克，同食可能会引起不适；

全电饭锅做出的红烧肉的热量和减肥功效