花菜饼的热量和减肥功效

花菜的热量20千卡（每100克）；具有增加抗病能力、增强人的体质、防癌等功效；可与牛肉、樱桃番茄、牛里脊搭配；与黄瓜、猪肺、笋瓜相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、解热烦、润肺利咽等功效；可与小米面、明虾、圆生菜搭配；与鹅肉、鹅、豆浆相克，同食可能会引起不适；

红萝卜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有顺气、解毒生津、增强免疫力等功效；与首乌、人参、地黄相克，同食可能会引起不适；