| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | ||
| 总量 | 475克 | 锡纸烤排骨热量/卡路里1254千卡 | |||
 热量1254千卡,相当于踢踏舞261分钟消耗的热量288 | |||||
1、拌好腌制，今天只腌制了半小时，最好是5小时或一晚~
2、锡纸盖好，上下火30min；然后烤盘取出直接在烤架上再烤10min，就比较干了~
3、完成，浇点柠檬汁更好吃~
排骨的热量264千卡（每100克）；具有润燥、解热毒、补肾气等功效；可与大蒜、紫菜、茄子搭配；与田螺、鲫鱼、菊花相克，同食可能会引起不适；
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