鲜肉虾仁馄饨的热量和减肥功效

猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补虚、止消渴、润燥等功效；可与菠萝、芦笋、菜花搭配；与菊花、甲鱼、荞麦相克，同食可能会引起不适；

虾仁的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有治疗高血压、防心肌梗死、降血压等功效；可与龙须菜、大白菜、油菜搭配；与乌鸡、橙子、水芹菜相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗菌、滋阴补阳、减肥等功效；可与黄牛肉、膝圆牛肉、前腿牛肉搭配；与何首乌、卤豆腐干、密云小枣相克，同食可能会引起不适；