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蔓越莓饼干的热量

蔓越莓饼干热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
黄油1332千卡888千卡
低筋面粉814千卡354千卡
鸡蛋99千卡143千卡
白糖235千卡392千卡
总量509蔓越莓饼干热量/卡路里2480千卡
踢键子热量2480千卡,相当于踢键子496分钟消耗的热量300

蔓越莓饼干的做法共15个步骤

食材主料/辅料

黄油 150克、 低筋面粉 230克、 白糖 60克、 鸡蛋 1个、 蔓樾莓 适量
食材功效信息

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、促进身体发育、补充能量等功效;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、除热、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有止咳、疗疮、疗疮去酒毒等功效;可与番茄、杨桃、南瓜子搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有健脑益智、养血发胎、预防动脉硬化等功效;可与北极虾、苋菜、桂圆肉搭配;与兔肉、牛奶、消炎片相克,同食可能会引起不适;

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