| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鱼片 | 克 | 377千卡 | 112千卡 | ||
| 总量 | 337克 | 秧草鱼片汤热量/卡路里377千卡 | |||
 热量377千卡,相当于划艇108分钟消耗的热量210 | |||||
1、鱼片用淀粉抓一下。
2、秧草焯一下。
3、水开后，下鱼片。
4、保持水微沸，撇去沫子。
5、加入焯过水并剁碎的秧草，开大火，加盐煮几分钟。
鱼片的热量112千卡（每100克）；具有止嗽下气、利水消肿、清热解毒等功效；可与胡萝卜、木耳、冬瓜搭配；与西红柿、驴肉相克，同食可能会引起不适；
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