懒人版炖排骨的热量和减肥功效

1、800克龙骨焯水备用。

2、备料。葱段姜片，大料一颗，白果三颗，桂皮一小块。

3、龙骨码进高压锅，放入全部备料。加两汤勺味仕达味极鲜，一汤勺料酒，一小勺米醋，一小勺盐，一小把冰糖，加热水没过龙骨。我用的是电压锅，调到炖肉档即可。

4、出锅了，用骨汤再炖个白菜搭配米饭吃，太美味了。

5、这是儿子的午饭。