| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 土豆泥 | 克 | 160千卡 | 89千卡 | ||
| 糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 374克 | 土豆糯米饼热量/卡路里860千卡 | |||
 热量860千卡,相当于绘画191分钟消耗的热量270 | |||||
1、上次做好的土豆泥，剩下一些，不浪费哦
2、土豆泥加热后加入等量糯米粉，混合均匀
3、团成小球
4、压成小饼
5、电饼铛煎熟
6、咸糯，有浓浓的菜香和淡淡的香肠香味
土豆泥的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补血、活血行气、健脾暖胃等功效；可与赤小豆、兔肉、红豆搭配；与鸡胸肉、鸡胸脯肉、仔鸡相克，同食可能会引起不适；
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