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芹菜叶饼的热量

芹菜叶饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
芹菜叶20千卡20千卡
面粉992千卡366千卡
胡萝卜39千卡37千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量546芹菜叶饼热量/卡路里1150千卡
排球热量1150千卡,相当于排球144分钟消耗的热量480

芹菜叶饼的做法共5个步骤

食材主料/辅料

芹菜叶 1把、 面粉 适量、 鸡蛋 1个、 胡萝卜 1小段
食材功效信息

芹菜叶的热量20千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;具有养血补虚、利尿消肿、清热解毒等功效;可与海虾、鸡肝、羊排搭配;与兔肉、鸡胸肉、文蛤相克,同食可能会引起不适;

面粉的热量366千卡(每100克);具有益肾、养胃、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防癌症、清热解毒、润肺利咽等功效;可与银鱼、荠菜、韭菜搭配;与桔子、红薯、豆奶相克,同食可能会引起不适;

胡萝卜的热量37千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有润肺祛痰、增加食欲、增强免疫力等功效;可与菠菜、圆白菜、豆浆搭配;与樱桃、西红柿、山楂相克,同食可能会引起不适;

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