| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 素鸡 | 克 | 485千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 大葱炒素鸡热量/卡路里485千卡 | |||
 热量485千卡,相当于洗衣服226分钟消耗的热量129 | |||||
1、大葱洗净，切厚片.
素鸡切块.
2、锅里油热，放下大葱煸炒出香味.
3、放入素鸡煸炒.
4、加料酒煸炒.
5、加盐，鸡精，煸匀即可。
素鸡的热量194千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有护心、促进骨骼发育、预防心血管疾病等功效；
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