自制奶茶的热量和减肥功效

1、将半包红茶倒入锅中加适量水煮开后小火煮五分钟

2、倒入巴氏鲜奶，如果你想喝茶味更重些则少加入牛奶，如果你想喝奶味更重些则多加入牛奶，全凭个人喜好啦。

3、加入牛奶后再加入适量糖，均匀搅拌，使红茶，牛奶和糖充分融合，煮个十来秒就好啦。最后拿漏网过滤即可。