| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 五花肉 | 克 | 1016千卡 | 508千卡 | ||
| 总量 | 200克 | 老北京炸酱面热量/卡路里1016千卡 | |||
1、五花肉切小丁;起锅多倒一点油,下入肉丁,点料酒煸炒;转小火倒入黄酱,按一个方向时时搅动;另起锅烧水煮面条;待酱炸至颜色变深,酱汁浓稠,点适量白糖和葱花关火;面条煮好,捞出过凉水,沥干入碗;配上黄瓜丝、芹菜丁、煮黄豆等菜码,浇适量炸酱即可。
五花肉的热量508千卡(每100克);有利含量:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有滋阴、补虚、滋肝阴等功效;可与山楂、萝卜、大蒜搭配;与百合、甘草、杏仁相克,同食可能会引起不适;
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