| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 芹菜叶 | 克 | 20千卡 | 20千卡 | ||
| 总量 | 101克 | 香香芹菜叶热量/卡路里20千卡 | |||
 热量20千卡,相当于跑步机5分钟消耗的热量240 | |||||
1、用水焯好的芹菜叶放入香油
2、放盐
3、放入芝麻、孜然
芹菜叶的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有提神、开胃、利尿消肿等功效；可与鸭肉、茭白、香菇搭配；与鸡胸肉、菊花、蛤蜊相克，同食可能会引起不适；
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