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波点彩色蛋糕卷的热量

波点彩色蛋糕卷热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低粉283千卡354千卡
鸡蛋99千卡143千卡
牛奶25千卡42千卡
细砂糖300千卡400千卡
色拉油359千卡898千卡
总量324波点彩色蛋糕卷热量/卡路里1066千卡
抛光地板热量1066千卡,相当于抛光地板355分钟消耗的热量180

波点彩色蛋糕卷的做法共15个步骤

食材主料/辅料

低粉 80克、 鸡蛋 4个、 细砂糖 75克、 牛奶 60克、 色拉油 40克、 可可粉 适量、 抹茶粉 适量、 白醋 2滴、 玉米淀粉 一小勺、 果酱 适量
食材功效信息

低粉的热量354千卡(每100克);具有益肾、除热、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有清热解毒、防细菌感染、保护肝脏等功效;可与羊排、桂圆、百合搭配;与茶叶、豆奶、茶叶相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有解盐卤毒、保护胃肠、止咳等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有改善视力、美容、美白等功效;可与蜂蜜、桃、香蕉搭配;与菠萝、枣、西兰花相克,同食可能会引起不适;

色拉油的热量898千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利含量:胆固醇含量过高;具有降血脂、预防心血管疾病、降低胆固醇等功效;

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