素肉松的热量和减肥功效

1、过滤豆浆，留下豆渣。可以积攒3--4次打豆浆剩下的豆渣一起做。

2、把豆渣倒进不粘锅，,小火慢慢翻炒，炒到在锅里看不到水滴，倒入生抽和鱼露。继续翻炒。

3、一直翻炒到豆渣无水分，变的松散，呈金黄色。加入芝麻，继续翻炒2分钟左右，即可。

4、晾凉后，装入密封盒，放冰箱冷藏保存。可保存一周以上。