电饼铛馒头的热量和减肥功效

1、馒头。使劲捏，捏扁【有什么不愉快冲馒头发泄】  {PS：可怜的馒头}

2、电饼铛，预热【五分钟 这时候正好揍馒头】。

3、按煎饼键，5分钟就OK。

4、完成。享用吧。