| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | ||
| 总量 | 296克 | 豆小蹦自制薯片热量/卡路里225千卡 | |||
 热量225千卡,相当于干农活28分钟消耗的热量480 | |||||
1、盘子上面涂一层很薄的油，这样防止粘在盘子上。
2、进微波炉2分钟后撒些烧烤粉，再进去6分钟，看厚薄而定！姐的刀工还是不错哒！嘿嘿！出锅就是这样啦！很easy啦！
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有养颜、利水消肿、补充营养等功效；可与牛里脊、豇豆、黄瓜搭配；与圣女果、螃蟹、柿子相克，同食可能会引起不适；
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