菜谱 食材 百科 资讯 运动
网站地图,快速导航:×
×
达可瓦兹榛仁蛋白饼的热量

达可瓦兹榛仁蛋白饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
蛋白115千卡144千卡
白糖98千卡392千卡
低筋面粉35千卡354千卡
糖粉195千卡389千卡
柠檬皮23千卡47千卡
总量214达可瓦兹榛仁蛋白饼热量/卡路里466千卡
跳板跳水热量466千卡,相当于跳板跳水155分钟消耗的热量180

达可瓦兹榛仁蛋白饼的做法共11个步骤

食材主料/辅料

蛋白 80克、 白糖 25克、 柠檬皮 1/2个、 糖粉 50克、 榛仁粉 50克、 低筋面粉 10克、 糖粉(筛在面糊上的部分) 适量、 牛奶巧克力40%可可含量(柠檬风味榛果巧克力酱) 150克、 柠檬皮(柠檬风味榛仁巧克力酱) 1/2个、 榛仁酱 30克
食材功效信息

蛋白的热量144千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;具有防细菌感染、治喉痛、润肺利咽等功效;可与海虾、西红柿、干贝搭配;与柿子、牛奶、菠萝相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有舒缓肝气、去酒毒、解盐卤毒等功效;可与香瓜、杨桃、番茄搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

柠檬皮的热量47千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾,富含膳食纤维;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有和中益肺、解盐卤毒、除口臭等功效;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、除热、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

你可能还喜欢
相关文章
益优网首页

© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1